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10种增强学生记忆的方法

当学习的时候,尝试回忆之前所学的知识点,你可以纠正你记忆中的错误,弥补遗漏、记住学习中很难记住的事情。下面给大家讲讲10种增强学生记忆的方法,希望对你有帮助。
 



今天,我和大学同学一起讨论高考考过的一些知识点时,惊讶地发现,自己的记忆并没有随着年龄的增长而消退,开心极了!年龄比我还小的同学记忆力却不见得比我好,除了自身不够用心外,我认为在记忆方法上还存在一些问题。所以我收集了以下10种增强记忆力的方法,大家可以互相学习一下。
 

记忆的敌人是遗忘。提高记忆力的实质是避免和克服遗忘。只要在学习活动中进行有意识的训练,掌握记忆的规律和方法,就能不断提高记忆力。
 

1. 集中精神
 

记忆时要聚精会神,专注于你的思考,消除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹,不容易忘记。如果精神分散,一心二用,会大大降低记忆效率。
 

2. 强烈的兴趣
 

如果你对学习材料和知识对象不感兴趣,即使你花更多的时间,也很难记住。
 

3. 理解记忆
 

理解是记忆的基础。只有你理解的东西才能记住,而且能记住很长时间。如果你只靠死记硬背,就不容易记住。对于重要的学习内容,如果你能理解和记忆,记忆效果会更好。
 

4. 过度学习
 

在记忆学习材料的基础上,多记几次,达到熟记和牢记的程度。
 

5. 及时复习
 

遗忘的速度有快有慢。对于刚学过知识点的人来说,及时温习是加强记忆痕迹,防止遗忘的有效手段。
 

6. 经常回忆
 

当学习的时候,尝试回忆之前所学的知识点,你可以纠正你记忆中的错误,弥补遗漏、记住学习中很难记住的事情。
 

7. 视听结合
 

语言功能和视、听觉器官功能都可以增强记忆,提高记忆效率,这比单一的无声阅读效果要好得多。
 

8. 各种手段的结合
 

根据实际情况,灵活运用分类记忆、图表记忆和编辑、写笔记、卡片等记忆方法可以增强记忆。
 

9. 最好的时间
 

一般来说,上午9-11点,下午3-4点,晚上7-10点,是最好的记忆时间。使用上述时间记忆,效果相对较好。
 

10. 科学用脑
 

在保证大脑营养、积极休息、体育锻炼等基础上,科学使用大脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,可以大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
   


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